有考網
孩子多進行戶外運動，接受日光、空氣和水的沐浴，能逐步經受外界環境變化的刺激，皮膚和呼吸道的粘膜不斷受到鍛煉，增強了其耐受力，大腦皮層也對冷和熱的刺激形成條件反射。打籃球是一項靈活機動的運動，孩子經常打籃球，不僅能夠增強心臟的功能，還能夠增加孩子的肺活量，更能夠減少孩子沉迷看手機和上網的習慣。因此，孩子不妨多參加籃球這類運動吧。理論上來說孩子成長過程中學籃球是分為四個階段的：
4到7歲是興趣年齡，主要是培養孩子對籃球的興趣；
8到11歲是基礎年齡，主要是讓孩子學習籃球基礎；
12到15歲是提高年齡，身體素質提高，讓籃球運動培養為愛好；
16到19歲是精英年齡，讓孩子更專業的學習，力量及體能增長，習慣鞏固。
東方啟明星課程以賞識鼓勵為原則，以技術進步為導向，以育人為根本目的。讓剛接觸籃球訓練的孩子對這項運動充滿興趣，并養成良好、正確的運動習慣，從籃球訓練的角度出發，幫助孩子建立自信、提高意志品質、培養競爭意識等。
我們有必要加強少年籃球運動員籃球意識的培養與訓練，青少年正是長身體長知識的時期。易于接受新事物，善于模仿，但目的不明確，容易受其它不利刺激的干擾。形成錯誤的動力定型，將來再改就比較困難了。
籃球培訓班推薦
小編這里推薦東方啟明星。東方啟明星體育文化發展有限公司是集青少兒籃球培訓、賽事運營、營地教育、教練員培訓、球員經紀、體育培訓、商學院、運動裝備于一體的體育教育綜合服務提供商。
啟明星在全國各地均設有校區，具體校區地址可致電或在線咨詢。
選擇少兒籃球培訓班，家長是非常關注這個培訓班課程安排的，所以有一個系統科學的課程設置是十分必要的。不少的培訓班劃分班級只是采用簡單的用年齡一刀切的方式，這是不對的，科學的班級劃分應該是先基于年齡段，再按照學生水平進行劃分的。
一、首先就是要學會用手腕拍球然后用手指黏球
其次要學會繞球培養良好的球感例如繞頸饒腰等。較后就要學會跑動中的運球不求快求穩。
二、先做到以上這三點
其次就是標準的姿勢也就是保持正確的手型。正確的姿勢是右手五指張開托球掌心不觸球，手腕與手肘分別成90度形成一個不關口的正方形。出手時手臂自然前推，注意手腕的抖動和手指出手的感覺，出手不求高但求快。
三、較后就是上籃
這種有效的得分方式對于生來說應該是較容易掌握的。上籃較重要的是注重節奏的把握，讓對方摸不透自己的瞬間加速沉肩突破，不求快但求鉆對方的弱側(即空間大的一面)。起跳不求高注意身體對球體的掩護，出手時注意手指的挑籃別僵硬。
四、籃球初學者不能做哪些事
1、不能盲目模仿球星的動作。
2、不能不重視基本功的練習。
3、不能在投籃的時候后仰。
4、不要輕易模仿街頭籃球的風格。
5、打球時注意注重花式動作。
6、不能忽視身體的練習。
7、初學者不能不重視防守。
8、初學者不能過分崇尚扣籃。
更多培訓課程、學習資訊、課程優惠、課程開班、學校地址等學校信息,請進入 長沙岳麓含浦東方啟明星籃球培訓 詳細了解，咨詢電話：
雅思 托福 GRE SSAT SAT GMAT ACT 提升英語 英語四六級 多鄰國英語 詞庫 IB 英語口語 商務英語 出國英語 考研英語 青少兒英語 成人英語 A-Level 學生英語 初高中英語 OSSD AP課程 AEAS個性化定制課程 一級建造師 二級建造師 消防工程師 消防設施操作員 BIM 造價工程師 環評師 監理工程師 咨詢工程師 安全工程師 建筑九大員 公路水運檢測 通信工程 裝配式工程師 注冊電氣工程師 二級注冊建筑師 一級注冊建筑師 應急救援員 智慧消防工程師 智慧建造工程師 PLC智能制造 全過程工程咨詢師 EPC 碳排放管理師 ACCA CFA 注冊會計師 初級會計師 中級會計師 初中級經濟師 企業合規師 會計證 基金從業 證券從業 稅務師 薪稅師 會計就業實操 期貨從業 FRM CMA CQF 心理咨詢師 健康管理師 人力資源管理 教師資格 物業經理 社會工作師 導游考試 普通話 育嬰員 鄉村規劃師 家庭教育指導師 專利代理師 兒童專注力 兒童情緒管理 法律職業資格 少兒編程 書法培訓 國畫 茶藝 樂器音樂 舞蹈 棋類 機器人編程 戲曲培訓 信奧賽C++ 少兒小主播 口才培訓 籃球培訓 擊劍 體適能 羽毛球培訓 足球培訓 跳繩 企業團建 童程童美 樂博樂博 小碼王 環球雅思 秦漢胡同 新航道 啟德雅思 新通出國留學 達內 高頓 東方瑞通 火星時代 秦學教育 櫻花日語 學大教育 優路教育
