初戰GMAT考前太緊張怎么辦？

發布時間:2021-09-10 10:18:11來源：轉載

考前突然緊張起來的情況相信很多同學都遇到過，可能大家也并沒有對情緒問題太過重視。實際上，緊張心態無論對于考前的復習還是考場上的臨場發揮，都會產生許多負面影響。那么，初戰GMAT考前太緊張怎么辦?快來看看小編給大家總結的方法吧!

如何緩解考前緊張狀態?

那么如何緩解考前的緊張心態呢?下面就為大家介紹一些方法技巧。

1. 應對倦怠感，可以使用一些的小動作緩解疲勞。例如：深吸一口氣，然后放松渾身的狀態，但是需要考前進行練習，以便不耽誤寶貴的考試時間;

2. 考前不要太拼命，學會適當放松調整身心狀態，特別是睡眠一定要增加充足，不要在考前加班加點熬夜復習。

3. 適當做一些運動，同時多使用心理暗示為自己加油打氣，增強考試自信。

GMAT考試題型

GMAT考試結構	題目數量	題目類型	考試時間
分析性寫作	1 篇	論證分析寫作；	30 分鐘
綜合推理	12 題	圖表解讀、二段式分析；表格分析、多源推理；	30 分鐘
定量推理	37 題	數據充分性分析；問題求解；	75 分鐘
文本邏輯推理	41 題	閱讀理解、批判性推理；句子改錯；	75 分鐘