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中醫養生的整體觀念

中醫認為，人體是一個相互聯系的整體，身體的各個部分和器官也不是孤立的，是相互聯系在一起的，所以在治療疾病方面也要有整體觀念，不能只見局部，不見整體;也不能只見整體，不見局部。中醫治療疾病的整體觀念原則，具體應用時主要體現在診斷、藥方和劑量三個方面，它要求這三個方面都要堅持整體觀念，具體來說：

(1)診斷上的整體觀念

中醫認為人體是一個完整的、相互聯系的整體。身體的某處發生病痛，不能簡單地就事論事，只檢查疼痛的部位。對身體的其他部位也要做詳細的檢查，此處的病痛可能是別的部位的病變所致。比如各種體表的組織器官的病變可能是體內臟腑發生病變導致的。另外，也不能只對全身進行檢查，而不檢查發生病變的部位，這樣做也是十分不科學的。總之，中醫對疾病的診斷是既關注整體也兼顧局部。

(2)藥方上的整體觀念

中醫的整體觀念對開出的藥方具有指導意義，中醫的藥方特別重視主藥和輔藥的組合。中醫在開藥方時，既對主要病癥開出藥方，還兼顧到了次要疾病，并針對它開出藥方;另外，還注意到每種藥物的毒性和副作用，一般采用相制性配伍方法。

(3)劑量上的整體觀念

中醫在藥物的用量方面也堅持整體的觀念，不是片面強調疾病的需要，還注意到對整個身體的虛實所產生的影響。比如一些慢性疾病，只能用小劑量的藥物來慢慢治療，不能過分求快而增加藥物的用量，這樣可能會適得其反，不僅不能更快地治愈疾病，可能還會加重患者的病情，更有甚者，可能還會引起身體別處的不適。