保定中醫(yī)專長醫(yī)師考證培訓推薦哪家?小編為您推薦優(yōu)路教育。對于中醫(yī)健康，保持陰陽平衡，正確看待生命，做到“法于陰陽，和于術數(shù)，食飲有節(jié)”。生活中有很多人運用中醫(yī)知識養(yǎng)生調(diào)理身體，可是又很少人能對中醫(yī)的知識有足夠的了解,有些方法因人而異，就需要咨詢專業(yè)醫(yī)生了。

優(yōu)路中醫(yī)(專長)醫(yī)師精培班

專長評議精訓課

(1)現(xiàn)場陳述問答關鍵點、中醫(yī)醫(yī)術實踐資料評議流程、中醫(yī)藥技術方法操作技巧等。

(2)內(nèi)服方藥類專長評議精講。

(3)外治技術類專長評議精講。

吃陳皮的三大好處有哪些

1、止咳化痰

從中醫(yī)的角度上來說，陳皮具有止咳化痰的效果，當出現(xiàn)輕度感冒所引起的咳嗽時，可以把陳皮徹底的清洗干凈，直接放在杯子里面，使用100℃的水浸泡，止咳化痰效果是非常顯著的，如果感覺到味道非常苦的話，可以加入適當?shù)姆涿刍蛘弑莵碚{(diào)味。

2、保護腸胃

當感覺到腸胃不適時可以選擇吃一點陳皮，因為里面所含有的揮發(fā)油能夠對腸胃帶來溫和性刺激，從而促進了消化液分泌，不僅能夠保護胃腸道，同時也可以緩解消化不良。

3、保護心血管

陳皮能夠讓血管處于收縮狀態(tài)，具有保護心血管的功效，同時也能夠預防動脈硬化的發(fā)生，我們直接把陳皮洗干凈放在杯子里當茶飲用即可。

陳皮食療方法有哪些

1、陳皮瘦肉羹

首先要把陳皮放在水里洗干凈剁碎，瘦肉洗干凈放在水里焯五分鐘撈出來剁碎，把瘦肉放在碗里面放入地瓜粉和陳皮末加入少量的調(diào)味腌制30分鐘，在鍋里面放入水，把瘦肉揉成肉團放在鍋里面燉煮，較后放入少量的香菜提味即可。

2、陳皮鯽魚湯

把陳皮和生姜洗干凈切成絲，鯽魚去除內(nèi)臟洗干凈，陳皮和生姜絲放在鯽魚肚子里，隔水燉煮即可，較后再放入調(diào)料味。

3、陳皮生姜湯

把陳皮徹底的洗干凈切成絲，生姜洗干凈切成片，然后一起放在鍋里面，煮開之后再加入紅糖攪拌均勻，就是食療方法能夠為身體提高溫度，從而增加了抵御寒冷的能力，另外也能夠緩解女性痛經(jīng)的癥狀。

4、陳皮粥

把陳皮徹底的清洗干凈切成絲放在鍋里面，用小火煎煮，較后過濾渣取汁和粳米一起放在鍋里面煮成粥，此食療方法能夠緩解食欲不振、惡心嘔吐的情況。