2020年執業藥師考試備考正在進行中，在備考的過程中有些考生覺得自己總會有一段時間看不進去書，就是靜不下心來，經常會出現打開一本書，沒看幾頁，就合上了，想聽課件，沒一會就溜號兒了，都不知道該如何下手，大腦處于非常疲憊的狀態，甚至是不知道自己該干些什么，干什么都感覺沒勁?

通常情況下，這說明你該休息了，那么我們到底應該如何縮短學習疲勞期，盡快從低谷中走出來，投入到緊張的備考復習中去?

首先，保持樂觀的心態，時刻有好的心情

我們都知道，學習的效率與樂觀的心態和良好的心情是有直接關系的。當你心情好的時候，你會很樂意學習，學習的效率也非常高。當你不想學習的時候，也要保持好的心態，積極調整情緒，縮短厭學的時間，盡快投入到學習中來，比如，可以聽聽音樂，外出散散步，緩解一下，讓自己的心情變得好起來。

考生在復習備考的過程中，千萬不要強迫自己在“學習疲勞期”學習，那樣的學習效率是低下的，同時也是十分心累的。

其次，建議復習的時候，考生采取不同科目交替學習

牢記，一門課程的學習時間要控制在2個小時之內。如果你對一本書毫無興趣，那就趕緊換另一本你感興趣的課程學習。這樣可以在單位時間里延長你學習時間，而且能夠幫助你平衡各門課程，縮短 “學習疲勞期”。交替學習時一定要注意理解性科目和記憶性科目交叉學習。如此交替學習，不但可以幫助你在處理每一件事的時候，大腦都會保持高度集中，效率達到高點。而且，不會產生厭煩情緒。

這種方法就像你在做某一項工作，反復的進行了很久，這個時候讓你放下目前的這項工作，去做另一項工作，這個時候你的興趣會顯著提升，將會更好的投入到下一項工作中，且效率一定比剛才的你一定要高很多!

最后，要樹立打持久戰的心態，利用好零散時間

每年的執業藥師考試都具有一定的考試難度，并且大部分考生都是上班族，一邊工作一邊學習，還有一系列的家庭瑣事，學習時間不充分，顧得了工作顧不上學習，同時需要記憶的東西很多，這就需要合理安排好學習時間，一定要有打持久戰的心態，給自己樹立一個可以戰勝的目標。

一定要把注意力集中在那些零散時間的利用上，這會給我們帶來了巨大的益處。對于這些時間，我們完全可以學習一些新的內容。

其實，說實話，考生們在復習的時候進入“學習疲勞期”并不可怕，也不要對學習失去信心，只要調整好自己的狀態，這也只是你成功路上的小插曲而已，不必太過在意。只要想一下自己的初衷就可以了，剩下的只有堅持而已。

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