近年來社會健康意識的不斷提升，健康管理師這一職業逐漸受到人們的重視。作為健康領域的專業人才，健康管理師不僅能幫助人們預防疾病，還能提供科學的健康指導，提升全民健康水平。根據2025年鎮江地區健康管理師考試的相關安排，以下是考試與報名時間的具體信息：
考試時間
2025年鎮江地區的健康管理師考試計劃在以下時間進行：
3月
6月
9月
12月。
報名時間
報名時間通常在考試前一個月左右開始，具體如下：
2月(針對3月考試)
5月(針對6月考試)
8月(針對9月考試)
11月(針對12月考試)。
報名方式
健康管理師考試不支持個人直接報名，考生需通過指定的培訓機構進行報名。報名流程如下：
選擇當地有資質的培訓機構進行報名。
提交以下材料：
《職業技能等級認定個人申請表》。
近期2寸免冠白底彩色照片電子版。
身份證正反面掃描件。
學歷證書掃描件(部分地區中專學歷需提供原件)。
從事本職業年限單位證明原件電子版。
繳納報名費用，完成報名手續。
鎮江健康管理師報考條件
想要報考鎮江健康管理師，考生需滿足以下條件之一：
取得相關職業四級/中級職業資格證書后，累計從事本職業或相關職業工作5年(含)以上。
具有醫藥衛生專業大學專科以上學歷證書。
具有醫藥衛生專業中等專科以上學歷證書，并連續從事本職業或相關職業工作3年以上，同時需經過三級健康管理師正規培訓并取得結業證書。
具有非醫藥衛生專業大學專科以上學歷證書，連續從事本職業或相關職業工作2年以上，并經過三級健康管理師正規培訓取得結業證書。
鎮江健康管理師報名所需資料
報考鎮江健康管理師時，考生需準備以下資料：
《健康管理師職業技能鑒定個人申請表》
近期個人2寸免冠白底彩色照電子版
身份證正反面掃描件
學歷證書掃描件(部分地區中專學歷報考需提供原件)
從事本職業年限單位證明原件電子版
學信網電子注冊備案表(部分地區需求)
考試科目
健康管理師考試分為兩門科目：
《理論知識》：涵蓋健康管理概論、臨床醫學、預防醫學、流行病學及營養與食品安全等基礎知識。
《操作技能》：側重于健康監測、健康風險評估與分析、健康指導等技能。
以下是健康管理師考試中常見的案例題及解析，供您參考：
案例題一：肥胖與健康管理
背景資料
某男士，45歲，外企白領，身高170cm，體重92kg，煙齡20年，每天吸1包左右，喜食肥甘厚味，血壓、血脂、血糖等檢測結果目前都正常。
問題
按照身高體重情況，該男士體重屬于( )。
A. 正常
B. 消瘦
C. 超重
D. 肥胖
E. 其他
對該男子進行營養指導，較重要的應該是( )。
A. 增加奶類和豆類攝入
B. 補充蛋白
C. 控制能量攝入
答案
D. 肥胖(BMI=體重(kg)/身高(m)²，BMI≥28為肥胖)。
C. 控制能量攝入(肥胖者需控制總能量攝入)。
案例題二：糖尿病健康管理
背景資料
高女士，57歲，身高168cm，體重86kg，血壓156/98mmHg。退休干部，南方人，嗜甜，愛吃糕點、糖果，不吸煙，不喝酒。較近被診斷為糖尿病，轉到健康管理中心。
問題
請定性評價高女士的健康風險。
為其設計糖尿病的健康管理方案。
答案
健康風險：
女性，年齡大于50歲，是心腦血管疾病的高危人群。
肥胖(BMI≥28)，且愛吃甜食，是糖尿病和心血管疾病的危險因素。
缺乏運動，容易導致肥胖。
健康管理方案：
進行全面體檢，準確評估身體狀況。
從飲食上控制，不吃甜食，控制總熱量攝入。
制定運動方案，從小量運動開始，持之以恒。
定期監測血糖，保持心理健康。
案例題三：高危人群健康管理
背景資料
魯女士，50歲，身高160cm，體重70kg，血壓120/80mmHg，總膽固醇5.1mmol/L，餐后兩小時血糖10mmol/L，空腹血糖6.5mmol/L。喜愛吃火鍋，特別愛吃動物內臟。因教學任務重，沒有時間參加體育鍛煉。父親有高血壓及糖尿病史。
問題
計算魯女士每天所需的熱量。
請根據魯女士的情況制定健康干預方案。
答案
熱量計算：
理想體重=身高-105=160-105=55kg。
每天所需熱量=理想體重×25kcal/kg=55kg×25kcal/kg=1375kcal。
健康干預方案：
飲食指導：控制總熱量攝入，減少高脂肪、高糖食物，增加蔬菜和水果攝入。
運動方案：每周至少運動3次，每次30分鐘，可選擇散步、游泳等。
定期監測：定期檢查血糖、血脂、血壓等指標。
