東方啟明星籃球為孩子們提供了一個專業、系統的學習平臺，幫助他們提升籃球技能和身體素質。通過科學系統的訓練課程、多樣化的教學方法以及家長的參與與反饋，孩子們在籃球運動中找到了樂趣和成長的動力。未來，訓練營將繼續努力，為更多的孩子點亮籃球之星，鑄就堅韌的身體素質。

東方啟明星籃球課程設置科學、系統，符合孩子們的身心發展特點。課程內容包括基礎體能訓練、基本技術訓練、戰術配合等多個方面。教練團隊會根據每個孩子的特點和需求，制定個性化的訓練計劃，根據孩子不同的年齡階段和基礎，為孩子提供不同的就教學內容，遞進式教學，教學更加值得信賴。

訓練營采用多樣化的教學方法，如游戲化教學、小組合作等，激發孩子們的學習興趣。教練團隊注重與孩子們的互動交流，關注孩子們的心理健康，引導他們樹立正確的價值觀和競技精神。此外，訓練營還定期邀請專業籃球運動員和教練員來為孩子們進行現場指導，拓寬孩子們的視野。

少兒籃球培訓技巧后衛轉身

1、突然：一定要快要突然這樣才能發揮效果——你是后衛別拿著球玩半天才過別人那樣你干脆死了算了!過不了就要傳!

2、迷惑對手：即要轉時先迷惑對手一下讓他不知道你要轉身而是突破。這樣才能增加你的突然性騙到對手。

3、運球：要雙手都會運至少左手要能給右手一些幫助。這樣你的轉身才會有增加的速度。用肩靠著防守球員，意在尋找對方的重心所在!

不一定是找，很大程度上是去騙!

比如，背對籃筐，靠著防守隊員，一定要有身體接觸，打中鋒的時候，他肯定也貼著你防，這是你拿球，往左一探，再用飛快的速度往右轉身。就過去了。注意身體上的對抗，轉過來后，一定要把在你身側的地盤占有了，一般中鋒位置一轉身就到籃下，可以投籃了!

防守中鋒的時候的技巧，中鋒接到球，除了策應隊友，第二就要自己打了，中鋒單打，由于是背對籃筐，所以除了賈巴爾式的勾手，和后仰投籃。一般就是靠著轉身到籃下打了，只有占據了籃下，中鋒的威脅才較大。中鋒靠著你的時候，一不能讓，二要合理的讓。不能讓是因為你一讓，他就會直驅籃下，所以頂住，不能讓他進3秒區;同時要合理的讓他，就是頂著他的時候忽松忽緊，讓他找不到你的重心，他往里面靠的時候，讓，再頂。有可能造成他重心不穩而走步哦!如果還是讓他轉身轉過去了，就別去堵了，去了也沒用。說不頂裁判看你不順眼還吹你個阻擋。轉身轉過去就過去了，就那一瞬間，拍掉他的球，中鋒的重心一般比較高，球拿上來到出手對于一個后衛來說，時間太長了，就盯他舉球那一下，拍掉。別怕犯規。那一下要特狠，就算拍不掉球，至少也要破壞他得分。