昆明哪家籃球培訓班比較好?運動有益身體健康這一點誰都知道，但仔細想想，如今孩子的日常生活比從前靜態了很多。打游戲、看電視，屏幕時間支配了孩子的課余生活。只有有組織的團隊運動才能讓孩子們好好運動一場。他們能花上一整天來奔跑、運動，這會讓他們變得更健康、更有食欲、心情更好，同時也能學得更好。這就是青少年學習籃球的好處。

昆明哪家籃球培訓班比較好?

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紀律性

學習的自律性是由很多細節積累而成的。

那些從事運動的孩子必須要管理自己的制服、知道自己幾點要到哪里集合，還要在朋友邀請他們做其他事情的時候懂得拒絕，有時候還要保持良好的學分才能繼續在運動隊里比賽。

這些小事能幫助孩子提高自控力，并在未來做出更負責任的選擇。

促進腦力發展

有證據表明，重復的動作不僅能提升大腦的整體功能，對于大腦的執行功能的影響尤其大。

執行功能對于孩子的成長至關重要，它包括制定計劃的能力、集中注意力的能力、控制沖動、保持注意力的能力，以及自我管理、規劃，較終完成任務的能力。

這聽起來是不是正是注意力缺陷多動癥的兒童正在應對的問題?沒錯，在美國，有11%的兒童正受到注意力缺陷的影響，而在過去十年里，這個數字幾乎翻了一倍。

這些在注意力方面有缺陷的孩子需要通過一些常規的訓練來改善問題，而這些訓練提供的好處，團隊運動幾乎都能提供。

更強的自尊心

大多數父母都希望孩子能自我感覺良好。而其中一個辦法就是讓他們獲得成就感。

孩子們需要切實地取得成功，并因為他們的成功而獲得贊揚，而不是只從父母那里獲得表揚，因為那樣并不會幫助他們建立健康的自尊心。

孩子們從運動中取得的成就能幫助他們形成自信心，繼而讓他們認識自己的自我價值，培養自主性，在別處想要獲得這樣的好處可不容易。

建立與大人之間的情感

如果你幸運的話，可能在你的成長經歷里，在家庭之外，還有其他的大人給你留下了美好的回憶，給你的生活帶來了良好的影響。對很多孩子來說，這個角色可能是一個教練或者老師。

對孩子來說，如果能有和一個大人建立起良好的情感關系，能從他那得到鼓勵，以及認識到失敗是成長的一部分，幫助他們形成自己的性格，這是一件很健康的事。

而這樣的依戀關系也被證實能幫助他們在之后的人生里更好地和其他大人建立起情感。