適合4-6歲對各類運動感興趣的兒童
發布時間:2023-09-27 11:12:53來源:有考網綜合
適合4-6歲對各類運動感興趣的兒童
設有周末班、寒假班、暑假班、常規班等
一對一、精品小班
掌握運動知識和技能,多維度強化少兒體能
跑步是較基本的少兒體能訓練項目,它可以幫助孩子提高心肺功能,增強心血管系統的健康。在場館里,組織孩子們進行短跑和折返跑等。
跳繩可以鍛煉孩子的心肺功能和協調性,同時還能增強手眼協調能力。可以讓孩子雙腳跳繩或者單腳跳繩,也可以組織孩子們進行花式跳繩比賽。
球類運動可以幫助孩子增強肌肉力量和協調性,同時還能提高孩子的團隊合作精神,組織孩子們進行籃球、足球等專項活動。
通過騎行訓練強化前庭功能,促進腦的發育、提升感官綜合能力,增加雙腿肌肉力量,鍛煉寶寶的手、眼、腦協調能力和肢體平衡能力;孩子獨立掌控滑行速度,從而提高運動能力和控制能力,一旦掌握,可輕松過渡到自行車。
通過走平衡木,鍛煉小朋友的平衡能力,提高身體控制力。此外,克服膽怯心理,增強自信心,培養小朋友堅強勇敢、不怕困難的精神。
萬國介紹
杭州體適能培訓有短期班和年卡班,體適能班的招生對象為4-8歲的孩子,處于該年齡段孩子的身體、心智都在發育過程中,所以可以借助體適能鍛煉,讓孩子得到一定程度上的提升和發展。機構課程內容豐富,教學性價比高,孩子們在規范的體育場館訓練,身心都有一定的保障。杭州少兒體能培訓費用高嗎?
杭州體適能培訓費用
杭州體適能培訓有短期班和年卡班,價格在幾千到上萬元不等,因為學習的課程學期不同,掌握的知識,專業度都不一樣,所以是有費用上的區別的,具體可以根據要學習的內容在線咨詢,我們有專業老師為您解疑答惑。
課程特色:
擊劍發展及裝備介紹、擊劍基礎步伐與技術、擊劍實戰
課程目標:
體能課主要是跑跳垮蹲的專項體能練習,鍛煉孩子的爆發力、協調性、反應速度,提升身體基礎素質。
技術課以手上的動作為主,鍛煉孩子的攻擊和防守轉換和腳下的步伐的靈活性和爆發性。
實戰課是指兩個人在劍道上進行實戰對抗,需要主動集中注意力,觀察對手的動作,用劍去擊中對手的有效部位,非常好的鍛煉孩子的專注力和抗挫折能力。
教學師資:
擁有由原國家隊教練領銜的中外教練,多名學員代表中國參加國際比賽,是國家青少年體育俱樂部
課程大綱:
三個部分:體能課、技術課和實戰課
根據不同年齡段分為
學前班(4--6歲)
系統班(6-12歲)
青少年班(12-16歲)
成人班(16歲以上)
更多培訓課程: 杭州江干少兒體能學習班 更多學校信息: 杭州江干錢江萬國體育(擊體) 咨詢電話:
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