針對目前5-16歲青少年普遍存在的注意力問題，在實踐中積累了大量的成功案例和寶貴的經驗。效果顯著、穩定持久(訓練后不反彈)，改變補習班治標不治本的問題的特點，得到家長的廣泛認可和高度評價。從大腦根源解決孩子問題，釋放潛力。

控制情緒，首先要明白，孩子的行為是家庭教育的產物

孩子如一張白紙，一言一行受到周圍環境的影響。從某種角度說，孩子之所以產生問題行為，并不是孩子主動使然，而是被動影響與積累的結果。

不過，孩子的行為可塑性，只要家長掌握正確方法，便可以很好地塑造孩子的行為。

心理學研究表明，對事情的理解與可控感可降低對事情的消極情緒反應。因此，家長一方面要增強對孩子不良行為的理解，另一方面要提高自己對控制孩子行為方向的自信。這樣，在面對問題時，家長所激活的憤怒、煩躁等消極情緒會得到明顯減弱。

情緒上，學會自我放松

當家長對孩子的行為產生憤怒時，自我放松是調整情緒的有效辦法。其中較容易操作的方法就是深呼吸。

這種方法是具有科學依據的，因為，人的情緒會引發生理反應，如生氣時面紅耳赤，害怕時臉色蒼白。

反過來，人的生理反應同樣也會影響人的情緒，如喝酒會覺得興奮，按摩會覺得輕松等。而深呼吸會讓自己的身體從消極情緒的狀態回到正常狀態，因此會讓人的情緒變得更加平靜，從而更為理智地解決問題。在深呼吸的同時，放松全身，并在頭腦中想一想孩子行為，是不是不至于大吼大叫，是不是也可以用平和的語氣說出來。

廣州海珠有名的兒童專注力培訓班--廣州海珠區筑心園家庭教育

筑心園家庭教育中心隸屬于盛潛企業管理咨詢(廣州)有限公司，源于香港,設立于廣州,專注于積極家庭教育。目前常設"兒童心理堅韌力主題課程”、“正面管教家長課程"、“積極心理學專業課程”,是華南地區專注3-12歲兒童心理堅韌力教育(提升兒童專注、社交、情緒、自信、時間管理、問題解決能力等各方面的能力)及積極家長教育的綜合性教育服務機構。