杭州籃球培訓機構怎么選擇

發布時間:2023-02-14 15:39:12來源：有考培訓網綜合

孩子經常打籃球有很多好處，可以加快身高增長，提高反應能力，提升觀察能力，培養良好性格，緩解學習壓力，樹立團隊意識等。鍛煉時，機體各部的協調運動都是在神經系統統一控制和調節下進行的，因此，在進行體格鍛煉的同時，神經系統本身也經受鍛煉和提高。如各種體操，可使嬰兒從無秩序的動作，逐步形成和發展為分化的、有目的的、協調的動作，這是對神經系統良好的調節。

學籃球需要注意什么

01

不喝碳酸飲料

這個是小朋友較需要注意的，因為現在的小朋友都喜歡喝飲料，但是一定要切記不要在打完球后喝碳酸飲料。
02

不要戴眼鏡

現在很多小朋友戴眼鏡，但是在打球的時候千萬記得不要戴眼鏡哦，?樹脂的也不行。
03

多帶些東西

許多人都以為打球只是去玩玩，這觀點就錯了，去打球的時候記得要給小朋友多帶點東西，護具，紙巾，飲用水，創可貼，防滑鎂粉，幾塊糖，這些都是很有用的。
04

養成帶護具的習慣

注意保護自己的身體，對于小朋友來說這個應該是較重要的了吧，小朋友打球考慮不了那么多也不知道要保護自己，所以家長要多注意，讓孩子養成帶護具的習慣。

訓練場環境

課程詳情

技術

技術訓練專項化，加強動作穩定性，針對弱側肢體練習，提高技術銜接要求。

體能

基礎力量訓練，增加有氧耐力素質，反應能力速度力量協調能力，身體素質結合技術練習，反應能力和速度力量的發展。

品德

提高溝通能力，強化自控能力樹立責任心，加強協同合作及綜合思維能力，提升意志品質及協作合作能力，培養自律及團隊合作精神。

因材施教，細化課程

啟發運動興趣

不同于傳統的教學方式，在啟明星，孩子是主體，老師只是搭建孩子與學習方法的橋梁。
用拼圖，積木，繪本等科學教具培養孩子遵守紀律，養成合作習慣，同時在健康快樂的課堂里對英文進行啟蒙。
提升基本技術

教學的過程從單向授課變成項目式教學。老師只提出問題然后將讓學生以個體或團隊分工的方式尋找解決辦法，通過查閱資料，探索學習等方式解決問題，通過不同強度的訓練以及專業級的比賽，培養自信的人生觀和堅強無畏的性格。

機構介紹

東方啟明星

東方啟明星體育文化發展有限公司是集青少兒籃球培訓、賽事運營、營地教育、教練員培訓、球員經紀、體育培訓、商學院、運動裝備于一體的體育教育綜合服務提供商。啟明星課堂為你提供以育人為根本目的的籃球訓練環境，幽默的課堂環境;和諧的師生關系;純真的同學友情。主動主辦節日活動，讓孩子在互動中感受愛，傳遞愛。“育人式”的環境是啟明星學員提高籃球水平的重要原因，也是孩子們健康快樂成長的重要因素。

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體育生籃球專項考試有什么要求

1助跑摸高

1.體育生助跑摸高測試方法：助跑單腳起跳摸高，摸較高點計其成績，每人兩次，計其中一次較佳成績。助跑距離和助跑方法不限。

2.體育生助跑摸高成績評定：以摸高的高度排出考生名次順序，成績優者名次列前，成績相同名次并列。

3.體育生助跑摸高所需設備：摸高器或以厘米為單位的橫線表，掛或貼在籃板上。

2投籃

1.體育生投籃測試方法：以籃圈中心投影點為中心，5.5米為半徑畫弧，考生在弧線外進行1分鐘自投自搶，投籃方式不限，記投中次數。每人測兩次，記其中一次較佳成績。

2.體育生投籃成績評定：記投中次數。以投中次數多少排出考生名次順序，投中次數多者名次列前，投中次數相同者名次并列。

3多種變向運球上籃

1.體育生多種變向運球上籃測試方法：測試者在球場端線中點站立，面向前場，用右手運球至①處，在①處做背后運球變向，換左手向②處運球，至②處做左手后轉身運球變向，換右手運球至③處，右手跨下運球后左手上籃。球中籃后方可用左手運球返回③處，做背后運球，換右手運球至②處做右手后轉身運球變向，運球至①處左手跨下運球后右手上籃。球中后做同樣動作再重復一次，回到原處停表。

2.體育生多種變向運球上籃成績評定：以測試成績排出考生名次順序。

3.體育生多種變向運球上籃籃球場地上的標志①、②、③為以40厘米為半徑的圓圈，考生在考試時必須任意一腳踩到圓圈線或圓圈內地面，方可變向。

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