面對著生活節奏的加快和工作壓力的增大，越來越多的人開始意識到健康的重要性。而公共營養師課程正好滿足了這一需求，‌2025年公共營養師考試方式及合格標準如下‌：

考試方式

‌形式‌：采用線下機考的形式進行‌。

‌時長‌：理論知識90分鐘，技能60分鐘，合計150分鐘‌。

‌分值‌：理論知識和技能考核各占100分‌。

合格標準

‌合格分數‌：理論知識和技能考核兩門科目中，考生需要分別獲得至少60分才能視為合格‌。

報考指南

‌考試級別‌：公共營養師的考試按照難度劃分為四個等級：四級(中級)、三級(高級)、二級(技師)、一級(高級技師)。目前開放的考試級別為四級(中級)和三級(高級)‌。

‌報名時間‌：公共營養師考試每年舉行四次，分別在3月、6月、9月和12月。報名時間通常是在考試前一個月，具體報名時間和考試安排會通過官方網站發布‌。

‌報考條件‌：

四級/中級工報考條件：滿足以下條件之一即可申報‌。

取得相關職業五級/初級工職業資格證書，并累計從事本職業或相關職業工作1年以上，經四級/中級工正規培訓達到規定學時數，并取得結業證書。

取得相關職業五級/初級工職業資格證書，并累計從事本職業或相關職業工作4年以上。

累計從事本職業或相關職業工作3年以上，經四級/中級工正規培訓達到規定學時數，并取得結業證書。

累計從事本職業或相關職業工作6年以上。

取得技工學校本專業或相關專業畢業證書(含尚未取得畢業證書的應屆畢業生)，或取得經評估論證的中等及以上職業學校的相關專業畢業證書。

三級/高級工報考條件：滿足以下條件之一即可申報‌。

取得本職業或相關職業四級/中級工職業資格證書，累計從事本職業或相關職業工作2年以上，經三級/高級工正規培訓達到規定學時數，并取得結業證書。

取得本職業或相關職業四級/中級工職業資格證書，累計從事本職業或相關職業工作4年以上。

具有大專及以上學歷，相關專業的應屆生也可以，非相關專業需要提供畢業證。

‌總之‌，考生需根據自己的資歷和條件選擇適合的級別進行報考，并關注中國營養學會發布的較新考試安排，及時報名參加考試。

公共營養師考點：學齡兒童及青少年體格發育特點

青春期的第二次生長突增：女孩在9~11歲，男孩在 1~13歲。

青春突增期后生長速度再次減慢，女孩約在17~18歲，男孩20~22歲身高停止增長。

對于女孩而言，青春期的第二次生長突增通常發生在9~11歲之間。在這個階段，女孩們的身高、體重以及身體各個器官都會經歷的增長和發育。乳房開始發育，月經初潮也可能在這個時期出現，標志著女孩從兒童期向成年期的過渡。這一時期的生長速度非?？?，往往讓家長和孩子們都感到驚喜。

而對于男孩來說，青春期的第二次生長突增則通常稍晚一些，發生在11~13歲之間。在這個階段，男孩們的身高會迅速增長，肌肉也會變得更加發達，聲音開始變粗，胡須和腋毛等第二性征也會逐漸出現。這一時期的男孩們往往充滿活力和朝氣，對周圍的世界充滿好奇和探索欲。

然而，青春突增期并不是無休止的。在經歷了一段時間的增長后，生長速度會再次減慢，直至較終停止。對于女孩來說，身高停止增長的時間通常在1718歲左右;而對于男孩來說，則可能會稍晚一些，大約在2022歲左右。當然，這只是一個大致的范圍，每個人的生長發育情況都是不同的，受到遺傳、營養、運動等多種因素的影響。

在學齡兒童及青少年的體格發育過程中，除了身高的增長外，體重、骨骼、肌肉以及各個內臟器官也都在不斷地發育和完善。因此，家長們需要密切關注孩子們的生長發育情況，為他們提供充足的營養和適當的運動機會，以確保他們能夠健康地成長。